Nestíháte dárky? Darujte digitální kurz zaměřený na dlouhověkost. Každý rok je to stejné – najednou je 22. nebo 23. prosince, po obchodech se valí stres, fronty a zoufalé hledání „něčeho, co by se hodilo“.
Má za sebou něco, o čem většina lidí jen sní. Radek Jaroš je jediný český horolezec, který zdolal všech 14 osmitisícovek na světě bez použití kyslíku. Na svém kontě má ocenění, dokumenty, knihy a obrovský
Naším cílem v Longevio je vždy poskytovat komplexní a smysluplné informace, které vedou ke zdravějšímu, aktivnějšímu a delšímu životu. Kurzy, které připravujeme, stojí na vědecky ověřených faktech, zkušenostech odborníků a praktických doporučeních. Ale tím to nekončí.
Testosteron je hormon, který zásadně ovlivňuje nejen mužskou biologii, ale také kvalitu života, mentální pohodu a vitalitu. I když si ho často spojujeme jen se svaly a sexuální touhou, jeho role je mnohem širší. A právě po
Mýtus 10 000 kroků: Odkud pochází a kolik bys měl(a) opravdu ujít Možná to znáš. Aplikace v telefonu ti každý den hlásí: “Chybí ti ještě 3 500 kroků do denního cíle.” V kanceláři si děláš kolečko navíc
Ranní rutina může rozhodnout o tom, jaký bude tvůj den. A když se podíváme na úspěšné podnikatele, sportovce nebo vizionáře, zjistíme, že mnoho z nich má pečlivě promyšlený a pevně zakořeněný ranní rituál. V tomto článku se podíváme
